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Par MarioAikido dans YOGA le 3 Juin 2015 à 19:53...vous proposons aujourd'hui une série de 5 exercices qui vous remettrons en forme rapidement: LES 5 TIBÉTAINS. Ces cinq mouvements proviendraient de certains monastères de l'Himalaya et ont été gardés secrets jusque dans les années 1930. ils ont été présentés en Occident par Peter Kelder....