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Par MarioAikido dans YOGA le 3 Juin 2015 à 19:53...aujourd'hui une série de 5 exercices qui vous remettrons en forme rapidement: LES 5 TIBÉTAINS. Ces cinq mouvements proviendraient de certains monastères de l'Himalaya et ont été gardés secrets jusque dans les années 1930. ils ont été présentés en Occident par Peter Kelder. Comme vous le...